培养良好作息习惯等，在如今的生活中，相当一部分人通常都是长期熬夜的，特别在患者群中，常常加班加点，二天要起早贪黑的，因此，会有睡眠不足的情况发生。医生说，长期睡眠不足，免疫能力降低，并可能引起机体功能紊乱，这都是白癜风发病的诱因，因此防治白癜风应该注意作息习惯和充足的睡眠。

每天肉的牛肉，不但富含铁和钾、铜和其他微量元素，同时也含人体所必需氨基酸、蛋白质和其他营养物质，提高人体免疫力，抵抗力强，对治疗有好处，所以，病人可适当食用牛肉，以增加营养。