烦躁不安，若是想要放飞心情，可通过从事一些感兴趣的事情来发展爱好，如练习书法，歌唱绘画。通过发展兴趣爱好陶冶情操、重拾信心、缓解压力、放飞情绪，发挥心理调节作用。

并且我们需要了解的就是头部白癜风严重的还会累及到我们的头发，导致毛发变白。并且我们头部是在裸露的部位，所接触到的有害物质较多，因此病人在护理时也较为繁琐，并且有些病人的皮脂腺分泌量较为丰富，外界活动量大，暴露在粉尘或者有害物质中，应加强对头部清洁工作。