适当沐浴阳光，忌日晒。白癜风患者因黑色素细胞受损，抵御紫外线能力低下，所以应避免暴露于日光之下，以抑制黑色素产生，加重疾病。而且阳光里的紫外线会促进黑色素代谢，因此适当地晒一晒阳光，可以让黑色素细胞向皮层迁移，让肤色变深，这样对治疗白癜风是很有好处。

某些外界刺激也不利于病情的好转，因此，还应重视有关防护措施，尤以日晒、外伤较为常见，尽量避开，特别出门小心，要减少外界的刺激与损伤。