白癜风在我们生活当中还是经常可见的，这种顽固性皮肤疾病很让患者难受，对患者的身体、家庭影响都特别。随着空气环境污染的严重、一些地方雾霾的发生，白癜风患者越来越多，对于白癜风的发生要提前预防，让我们在看看有哪些方法可以帮助我们预防白癜风的发生。

　　1、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。只有拥有好的免疫力才能远离各种疾病。

　　2、养成合理的饮食习惯和起居习惯，随着现在人们生活的进一步发展，人们的饮食习惯与休息时间错乱，应当及时纠正这些不良习惯。

　　3、日常生活中要尽量避免皮肤的外伤。外伤会使机体处于应激状态，使体内的分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　4、经常接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质的工人，要做好防护工作，尽量避免直接接触。

　　刚装修完房屋的朋友。应在通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。装修材料中的甲醛、氨气、苯等都可对人体的多系统多脏器造成损伤。

　　对于白癜风的预防大家要谨慎对待，防患于未然当然也不用过于担心这个问题，平白给自己带来困扰。平时生活上多注意点就好，对于一些白癜风忌口的饮食也要多注意，少吃辛辣食物和富含维生素c的食物。